Движение – это жизнь. Этому железному правилу как никогда верна бизнес-леди Тина Канделаки. На протяжении уже многих лет можно заметить, как она хорошеет на глазах, и многие сходятся во мнении, что над ней года не властны.
Она демонстрирует целеустремленность и упорство в спортивном зале и не позволяет себе даже маленьких женских слабостей в виде десерта. Даже Анфиса Чехова, которая всегда гордилась своими прелестными формами, все же поддалась на уговоры подруги и сейчас следует ее примеру.
Тина раскрыла свой секрет, оказывается, на завтрак она потребляет небольшую порцию каши с земляным орехом без масла, а после утренней тренировки выпивает порцию белкового коктейля, что позволяет ей целый день работать без усталости и чувства голода, даже если нет времени на перекус.
Для того чтобы тратить минимум времени на готовку, она с вечера заливает кашу кипятком, а утром лишь подогревает ее в микроволновке. Таким образом у нее быстро и просто получается питательный и полезный завтрак.
