Кардио натощак: мифы и реальность☝???♀️ Аргументы «за»✅
1. Утром, после 8-10 часового сна, в организме снижено количество гликогена, поэтому организм мобилизует жиры. Прием же пищи вызывает выброс инсулина, который препятствует мобилизации жиров.
Другие новости и видео
Поделись мнением