Почти три недели без спортзала это конечно нечто ?..но я не сдаюсь и каждый день хожу от 6-14 км..Особенно когда погода прекрасная ☀,то это двойное удовольствие ??Если у вас всё ещё есть сомнения, полезно ли ходить пешком, то вот вам официальное мнение Британского департамента здравоохранения: каждый день нужно делать 10000 шагов
